为加强教师队伍人文关怀，缓解青年教师工作压力，提升教师心理调节能力，6月25日下午，教师发展中心在冷链大楼A区508室举办“放松减压 积极赋能”青年教师成长沙龙团体心理活动。本次活动邀请天津市学生心理健康教育发展中心、天津师范大学心理学部于洋老师进行专题指导，各学院选派青年教师代表到场参与，通过互动体验与专业引导，帮助青年教师深化自我认知、激发成长动力、增强团队凝聚力。

活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕，于洋带领老师们以“超音速” 协作活动开场，快速破冰，激发互动活力；用“滚雪球”的方式，开展自我介绍，拉近彼此距离；在小组会谈环节，老师们围绕幸福瞬间、工作烦恼、未来期待分享个人感受，在真诚倾诉与安静倾听间拉近心距、舒缓身心压力；通过九宫格自我探索环节，老师们彼此分享兴趣爱好、发掘自身闪光点。活动环节层层递进、为老师们搭建安全舒缓的交流平台，增进跨院系教师交流，同时帮助大家掌握情绪调节方法，更好地投入育人工作。

参与教师纷纷表示，此次活动是难得的心灵休整机会，帮助提升内在心理素养与自我调适能力，有效应对期末阶段工作压力，提升职业幸福感与团队凝聚力。后续教师发展中心将持续关注教师心理健康需求，常态化开展各类心理关怀活动，助力广大教师以积极饱满的状态深耕教学育人岗位。